Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Katleentje

Katleentje weegt 98.50 kg, is 1.30 kg afgevallen en heeft nog 6.50 kg te gaan

99.80 kg
92.00 kg
Doel vandaag: 98.50 kg
Huidig gewicht: 98.50 kg

Katleentje over zichzelf

Hoe meer stress, des te hoger het cijfer op de weegschaal. Dus is het een zaak om te zorgen voor een rustig en relaxt bestaan. Makkelijk gezegd. Na altijd grootste afvaldoelen te stellen (-15 of -10kg) en te merken dat dat niet werkt voor mij, is het misschien het moment om het roer om te gooien en te kiezen voor een Kaizen-aanpak.
Elke buddy die me daarbij wil helpen, is welkom.

Laatste dagboekbericht

Monday, January 15, 2018
42 kaarsjes uitblazen vandaag. Op mijn verjaardag is mijn weegschaal altijd een beetje liever voor mij heb ik gemerkt. Dus weet ik zeker dat stress en gewicht samenhangen.
Ik ben nu een switch aan het maken professioneel waardoor ik over een maand of twee meer rust zal hebben. Nu is een omschakeling en dus superdruk. Ik heb een diëtiste onder de arm genomen. Per dag minstens 1,5 liter water drinken, ook 's avonds een portie groenten en zorgen voor regelmatige etenstijden en voldoende slaap zijn de belangrijkste adviezen. Zo zie ik het haalbaar.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Katleentje een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
January 15, 2018 om 13:13
¸.•❤ Hoi Katleentje, ❤•.¸

En die kaarsjes uitblazen worden er steeds meer. Heel goed dat je een diëtiste in de arm hebt genomen. Straks vliegen de kilo's je om de oren. :--)



❤•.¸✿¸.•❤Liefs en een gezellige avond,❤•.¸✿¸.•❤,

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
January 16, 2018 om 02:53
Gefeliciteerd en sterkte in deze drukke tijd. Ik hoop dat de nieuwe werksituatie meer rust geeft en meer ruimte voor een gezonde levensstijl. Soms loop je jezelf ook finaal voorbij. Maar je weegt onder de 100 en je bmi is onder de 35.dat is alvast een fijne tussenstand!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Katleentje in het kort

  • Katleentje weegt nu 98.50 kg en wil graag 92.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 34.90. Zij is 1.30 kg afgevallen.
  • Katleentje is 1.68 m, 42 jaar, geboren op January 15, 1976, aangemeld op June 4, 2008 en voor het laatst ingelogd op February 12, 2018.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Katleentje in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Katleentje

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd